MANEJO Y SUPERACIÓN DE LAS PÉRDIDAS EMOCIONALES Y FÍSICAS

Supera las pérdidas

Cuando las contingencias te superan, debes mantener una actitud positiva. Recuerda que “el dolor esta ahí pero el sufrimiento es opcional”.

En otras palabras, en toda pérdida (muerte de un ser querido, ruptura o separación, pérdida de un sentido o parte de tu cuerpo) hay que vivir el duelo, mas no se debe estancar en esa situación. Lo importante es aceptar esa realidad y continuar viviendo el presente con los hermosos recuerdos del pasado.

La actitud frente a la adversidad es lo mas importante…